Spa & Sport

Om du var ute efter, Grand Spa & Sport i Falun, så har det tyvärr gått i konkurs - du kan läsa mer om det här. Men det finns andra anläggningar över hela Sverige, på Svenska Spahotell kan du läsa mer om dessa och kanske boka en weekend för dig och någon du tycker om. Eller kanske vill du förvandla ditt eget hem til ett SPA och träningsanläggning med egna tillvägagångssätt och övningar så finns här många bra tips - Spa hemma och träning hemma!

Allmänt om Spa och träning

Spa och sport går ofta hand i hand. Hälsa handlar både om ditt fysiska och ditt mentala välmående. Det räcker inte med det ena, du måste ta hand om både din kropp och ditt sinne för att må så bra som möjligt och utnyttja din fulla potential. Först när de två är i balans når du riktig hälsa och wellness.

Ett företag i Sverige som jobbar mycket med just träning och anläggningar inom just idrott är Lappsetsport. Ett finskt företag som tagit Sveriges idrott- och föreningsliv med storm. De anlägger allt från konstgräsplaner till inomhusanläggningar. Ett bra val för dig som älskar sport och idrott!

Efter en tid med sport och motion kan du känna dig trött och sliten, och din kropp kan behöva återhämta sig. Spa kan då vara en möjlighet att koppla av och till fullo ta hand om dig själv. Samtidigt som ditt yttre får en fulländad behandling och ny lyster ges ditt inre en chans att varva ner, på spa glöms ingen del av dig bort.

Om du upplever smärta eller obehag, är dock inte spa lösningen för dig. Smärta är ett sätt för kroppen att berätta att något är fel och signalerna bör tas på allvar. Skador i samband med sport är vanligt, och inget att oroa sig över, men du bör ta tag i problemet. Ett hälsosamt sätt att behandla smärta är genom osteopati. Om du söker en osteopat i Göteborg finns AO Osteopati som specialiserar sig på just värk och smärta orsakad av exempelvis sport.

Må bra kan man även göra på andra sätt, inte bara genom att gå på spa. Det kan vara att göra något du tycker är kul, allt från att testa nya casinon du hittat på mr bet till att leta efter svamp i skogen. Gör det du mår bra av helt enkelt!